15³â 6¿ù15ÀϾֿϿëÀÚ¶ó ..
¾Ö¿Ï¿ëÀÚ¶ó¿¡ ´ëÇÑ°ÍÀº ..
¿ëºÀÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï..
¹«Ç×»ýÁ¦ ½Ã¹ü ¾îÀåÀ¸·Î ..
¾Ö¿Ï¿ëÀÚ¶ó Å°¿ì½Ç¶§ Âü..
Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > Á¦Ç°»ç¿ëÈıâ
±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ »ç¿ëÈı⸦ µî·ÏÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234
Á¦¸ñ ¼º¼öµ¿¸¶»çÁö ÁÁÀº ¸¶»çÁöÀÇ ¿µÇâÀº ƯÈ÷ ±×°ÍÀº ±ÕÇü°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2023-11-20
Á¶È¸¼ö 68
¼º¼öµ¿¸¶»çÁö ±×°ÍÀº ±ÕÇü°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í, Ä¡·á»ç´Â ºÎµå·¯¿î °ÍºÎÅÍ ±íÀº °Í±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÕ´Ï´Ù; ´Ù½Ã, ´ç½ÅÀÌ ÁöÈÖÇÕ´Ï´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á µî º¸¿ÏÀû Ä¡·á ¿É¼ÇÀ¸·Î ±âÁ¸ Ä¡·á¸¦ °­È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â ¾Ï ȯÀÚµéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù
Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ¿Í ±× ÁÖº¯¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àå¼Ò°¡ ¾ÆÁÖ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
 ¿ÀÀü11½ÃºÎÅÍ »õº®3½Ã±îÁö·Î Æø ³Ð°í ³Ë³ËÇÑ ½Ã°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î À־ Åð±Ù ÈÄ ´Ê°Ô Áý¿¡ ±Í°¡ÇϽô ºÐµéµµ ÆíÇÏ°Ô ¿¹¾àÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿¬Áß¹«ÈÞ·Î ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô º¸´äÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ¿î¿µÁß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
 ±¤±³¿ª°úµµ °¡±õ±â ¶§¹®¿¡ ´ëÁß±³ÅëÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϽôºе鵵 ºÎ´ãÀÌ ¾øÀ»°Å°°Àº À§Ä¡Àû ÀåÁ¡µµ ÀÖ±¸¿ä
°í´ë Áß±¹¿¡¼­´Â ¡®¼ö±â¹ý¡¯À̶õ À̸§ÀÇ ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÇ·áÀÇ ÇÑ ºÐ¾ß·Î ÅëÇß´Ù
ÀÌ´Â °æ¸ÆÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÔ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù
¶ÇÇÑ GrahamÀº ¸¶»çÁö´Â ¼ÕÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â ÀÏ´ÜÀÇ °øÁ¤À» ÀǹÌÇÏ°í, ¸¶Âû(friction), À¯³¯(kneading), Á¶ÀÛ(manipulations), ±¼¸²(rolling), ±×¸®°í ŸÁø(percussion) µî ½Åü ¿ÜºÎÁ¶Á÷¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸ç ½ÉÁö¾î Ä¡·áÀû, ¿ÏÈ­ÀûÀÎ ¸ñÀû»Ó ¾Æ´Ï¶ó, À§»ýÀûÀÎ ¸ñÀûÀ¸·Îµµ ¾²Àδٰí ÇßÀ¸¸ç, Murrellº¸´Ù ³ª¾Æ°¡¼­ ±× ¶æÀ» ¼Õ°ú ¿ÜºÎÁ¶Á÷¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ç¥ÇÇ·Î Á¦ÇÑÇÏ°í Ä¡·áÀû, ¿ÏÈ­Àû ¹× À§»ý¿¡ ¸ñÇ¥¸¦ µÎ¾ú´Ù
¸¶»çÁöÀÇ °¡Àå ºÐ¸íÇÑ ÀåÁ¡Àº ¼øȯÀÇ Áõ°¡, À¯¿¬¼º Çâ»ó, Âü»ìÀÌÀÇ ´À³¦ÀÌÁö¸¸, ¸¶»çÁö°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â Àå¼Ò¿¡ µû¶ó¼­´Â ÈξÀ ´õ ³ôÀº ȸº¹ ³ôÀÌ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÁÖ¿ä ¿ì¿ï Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ °¡Â¥ Ä¡·á¿¡ ºñÇØ ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº °æ¿ì ´õ ³ªÀº °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
´ë½Å ½Å°æ°¡¼Ò¼ºÀÇ °úÇÐÀº Áö³­ 10³â µ¿¾È ³Î¸® ¹Þ¾Æµé¿©Á® ¿Ô½À´Ï´Ù.
°¢ ¼Õ°¡¶ôÀ» °¡º±°Ô ¿òÄÑÀâ°Å³ª ´©¸£´Â µîÀÇ µ¿ÀÛÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁöÀÇ °æ¿ì Áö¿ª°ú ¼ó¿¡ µû¶ó °¡°ÝÀº õÂ÷¸¸º°ÀÌÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÀûÁö ¾Ê´Â °¡°Ý´ë¸¦ Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Watsu°¡ óÀ½ µîÀåÇßÀ» ¶§ °í°´À» ¹° À§¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¶ç¿ï ¼ö ÀÖ´Â ºÎ¾ç ÀåÄ¡°¡ ¾ÆÁ÷ °³¹ßµÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó °³¹ßµÈ Ä£¹Ð°¨Àº ¿©ÀüÈ÷ ​​ÀÛ¾÷ÀÇ ÇʼöÀûÀÎ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº °üÀý¿°À̳ª ¼º¼öµ¿¸¶»çÁö ´Ù¸¥ ±ÙÀ° ¹× °üÀý °æÁ÷À¸·Î °íÅë¹Þ´Â ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
¾ó±¼Àº ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§À̹ǷΠ¿Ã¹Ù¸¥ ±â¼ú°ú ÀýÂ÷¸¦ µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¼ö¸é ¹®Á¦¸¦ ÁÙÀÌ°í °£º´Àεé°úÀÇ ½Å·Ú¿Í À¯´ë°¨À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
 ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ ÇÑ ¼¼¼ÇÀº ½ÅüÀÇ ¸é¿ª°ú ³»ºÐºñ ¹ÝÀÀ¿¡¼­ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¸¸ÇÏ´Ù
¶Ç ¸¶»çÁö´Â ¸ö¼Ó ±¸¼®±¸¼®À» û¼ÒÇÏ°í ³ëÆó¹°À» ¹è¼³ÇØ ¸öÀ» º¸´Ù °Ç°­ÇÏ°í ³¯¾ÀÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¸ç, µ¶¼Ò´Â ¹èÃâÇÏ°í »ê¼Ò °ø±ÞÀº ¿øÈ°È÷ ÇØÁÖ¾î ÀÎüÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
±×µéÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ½ÉÀåÀ¸·Î ÇǸ¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
°Ô´Ù°¡, ¹æ»ç¼±Àº ¸²ÇÁ»ùÀ» ¼Õ»óÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±×´Â ¿ÀÀü 8½Ã 30ºÐ¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 5½Ã 30ºÐ »çÀÌÀÇ ½Ã°£ Áß 80%¸¦ ÄÄÇ»ÅÍ Ã¥»óÀ̳ª Å×ÀÌºí¿¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸ç, ¾÷¹« ¿Ü ½Ã°£¿¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇϰųª ¼º¼öµ¿¸¶»çÁö TV/³ÝÇø¯½º¸¦ ½ÃûÇÏ´Â µ¥ Ãß°¡·Î ÇÏ·ç 5½Ã°£À» º¸³À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ½º¿þµ§ÀÇ ¸¶»çÁö¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸, À̸§¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ, ±×°ÍÀº ±äÀåÀ» ´õ Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´õ ±íÀº ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù
Àü¿ø Çѱ¹ÀÎ 20´ë ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ´ëÈ­¿Í ¼ÒÅëÀ» °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔµéÀÔ´Ï´Ù
¼öµ¿ ¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö´Â ¸²ÇÁºÎÁ¾ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÏ »ÓÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇ϶ó
ÆäµðÅ¥¾î, ¾ó±¼, ±×¸®°í ½Åü ½ºÅ©·¯ºê¿Í °°Àº ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýµéÀº Á¾Á¾ °èȹ ÀϺηΠÁ¦°øµË´Ï´Ù
º¸Á¤ ÆÐÅÏ Á¤ÀÇ: »õ·Î¿î ¿òÁ÷ÀÓÀ» Ãß°¡ÇÔÀ¸·Î½á ÇÑ ¿µ¿ª¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸ÃæÇÏ·Á´Â ½Åü ³»ÀÇ º¸»ó ÆÐÅÏÀÔ´Ï´Ù
À̰͵éÀº ¸ðµÎ ¿©·¯ºÐÀ» µ¹º¸´Â ¹æÇâÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ´Ü°èµéÀÔ´Ï´Ù! ±×¸®°í ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸´Â °ÍÀÌ ´ç½ÅÀ» ÇູÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡?
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ È¿°úÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¸öÀ» ½º½º·Î Ä¡À¯Çϵµ·Ï ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£



* ÇÑ±Û 1000ÀÚ ±îÁö¸¸ ÀԷ°¡´É : ÀÚ

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏÀÚ Á¶È¸¼ö
3914 ÆÄ¿ö¼¦ ÆÒÅÒ¼ÖÁ®°ÔÀÓ (¢Ï£°.. qwqwa 2023-11-23 56
3913 ¸ð¹ÙÀÏȦ´ý ¿Â¶óÀÎȦ´ý ¹Ù.. sdsda 2023-11-23 56
3912 ÆÒÅÒ¼ÖÀú°ÔÀÓ ¾Öºí·ç¼Ç ÇÁ.. ertg 2023-11-23 58
3911 #½½·Ô #°ÔÀÓ #ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ .. ertg 2023-11-23 55
3910 È£µÎ°ÔÀÓ ¶¥Äá°ÔÀÓ ¾È³»ÀÔ.. ertg 2023-11-23 66
3909 ¹ÙÀ̺ê°ÔÀÓ ,¹ÙÀ̺êȦ´ý .. ertg 2023-11-23 57
3908 ÆÄ¿ö¼¦ ¹«¼³Ä¡È¦´ý°ÔÀÓ °Ô.. ertg 2023-11-23 61
3907 #½½·Ô´Ù¿î #°ÔÀÓ #½ÇÀüÇÁ¶ó.. ertg 2023-11-23 60
3906 ¹ÙÀ̺ê°ÔÀÓ ; ÅÅ ·¡, A SA .. ertg 2023-11-23 58
3905 ´ëÇѹα¹ 1µî Åػ罺 Ȧ´ý .. sdsda 2023-11-23 74
        871   872   873   874   875   876   877   878   879   880